Psychische Probleme: Wohin, wenn's einem schlecht geht

Die Anzeichen für psychische Probleme oder gar Erkrankungen können vielfältig sein. Die Unterstützung bzw. Behandlung kann daher von Person zu Person variieren. Doch die vielen Informationen und Anlaufstellen in Österreich können überfordern. PULS 24 zeigt, welche Schritte man gehen kann und welche Anlaufstellen es gibt. 

• Mehr lesen: Unter-30-Jährige psychisch stärker belastet als Ältere

Hausärzt:in

Die erste Anlaufstelle bei Verdacht auf psychische Problemen können Hausärzt:innen sein. Sie kennen Patient:innen gut und können eher mögliche körperliche Ursachen für psychische Probleme diagnostizieren. Im Bedarfsfall können sie auch eine Krankschreibung ausstellen. 

Psychologe, Psychiater oder Psychotherapeut? 

Neben einem Erstgespräch beim Arzt oder mit einer der untenstehenden Hotlines können sich Betroffene auch direkt an Psychotherapeut:innen oder Psychiater:innen wenden. Im Gegensatz zu klinischen Psycholog:innen, die eher bei Beratungsstellen oder in psychologischen Einrichtungen arbeiten, können Psychiater:innen oder Psychotherapeut:innen direkt aufgesucht werden.

• Mehr lesen: Mehr psychische Betreuung für Schüler gefordert

Psychotherapeut:innen

In einer Psychotherapie kann man sein seelisches Leiden behandeln und besprechen, zum Beispiel im Rahmen einer Gesprächstherapie. Therapeut:innen konzentrieren sich dabei hauptsächlich auf nicht-medikamentöse Ansätze zur Behandlung psychischer Probleme.

Die Website des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie (www.psychotherapie.at) bietet Informationen über Therapeuten in der Nähe und zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Informationen und Anträge dafür findet man auch auf der Website der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK).

Psychiater:innen

Wer unter akuten oder schweren Symptomen einer psychischen Erkrankung leidet, sollte als erstes einen Psychiater aufsuchen. Das sind Mediziner:innen, die auf die medikamentöse Behandlung psychischer Probleme - etwa mit Psychopharmaka - spezialisiert sind. Psychiater:innen findet man über Arztsuche, etwa auf gesundheit.gv.at. 

• Mehr lesen: "mental health radio" für psychische Gesundheit startet

Notfallhotlines in ganz Österreich 

Für psychologische Notfälle oder Beratung in psychischen Ausnahmesituationen gibt es in Österreich mehrere Notfallhotlines, die in Krisensituationen helfen oder an Ansprechpartner weitervermitteln können. 

Wer etwa aufgrund eines Todesfalles, Gewalterfahrungen, Krankheiten, einem Arbeitsplatzverlust oder etwa Konflikten plötzlich mit einer Überforderung, Verzweiflung, Angst oder gar Suizidgedanken konfrontiert ist, kann sich an das Kriseninterventionszentrum (+43 1 4069595) wenden.

Das gilt für Personen ab 18 Jahren, die akut von Krisensituationen betroffen sind. Das Kriseninterventionszentrum bietet sowohl persönliche als auch telefonische und E-Mail-Beratung an.

Weitere österreichweite Hotlines: 

• Für Frauen: 24h Frauenhelpline (0800 222555)
• Für Männer:  24h Männerhotline (0800 246247).
• Bundesweite Hotline: Ö3-Kummernummer (116 123)
• Bei Esstörungen: Essstörungs-Hotline (0800 20 11 20). 
• Für Kinder und Jugendliche: Rat auf Draht (147, ohne Vorwahl)
• Für seelische Unterstützung: Telefonseelsorge (142, ohne Vorwahl)

Hilfe bei Notfällen in den Bundesländern 

Neben der Hotlines, die in ganz Österreich als Anlaufstellen dienen, gibt es auch einige Notrufe in den Bundesländern.

• Mehr lesen: Psychische Probleme bei Jugendlichen steigen weiter an

Wien: 

• Sorgenhotline in Wien (01 4000 53000) 
• Bei schweren psychischen Krisen: sozialpsychiatrischer Notdienst (01 31330)

• Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren: 24-Stunden Frauennotruf (01 717 19).

Niederösterreich:

• Für Kinder: Kindernotruf des Vereins Lichtblick (0800 567 567)
• Für Frauen: NÖ-Frauentelefon (0800 800 810)
• Für Menschen mit Flucht- und Migrationshintergrund: AMIKE-Telefon (auch in verschiedenen Sprachen) 

Oberösterreich: 

• Krisenhilfe in Oberösterreich (+43 732 2177) 

Steiermark: 

• Krisentelefon PsyNot (0800/44 99 33)

Burgenland: 

• Psychosozialer Dienst Burgenland (05 09 44) 

Kärnten:

• Psychiatrischer Not- und Krisendienst (PNK) in Kärnten (+43 664 300 70 07)

• Opfernotruf (0800 112 112)

Salzburg:

• 24h Hotline der Pro Mente Salzburg (+43(0)662 43 33 51)

• Für Frauen: Frauennotruf (+43 662 88 11 00)

Tirol:

• Psychosoziale Krisendienst (0800 400 120)

• Für Kinder und Jugendlich: KIZ Tirol (Kriseninterventionszentrum für Kinder und Jugendliche) (0512 580059)

Vorarlberg:

• Krisentelefon des Landes Vorarlberg (05572 21463)
• Sozialpsychiatrische Dienste auf Bezirksebene 
• ifs Erstberatung 
  • Beratungsstelle Bregenz (+43 5 1755-510)
  • Beratungsstelle Bregenzerwald (+43 5 1755-520) 
  • Beratungsstelle Dornbirn (+43 5 1755-530) 
  • Beratungsstelle Hohenems (+43 5 1755-540)
  • Beratungsstelle Feldkirch (+43 5 1755-550) 
  • Beratungsstelle Bludenz (+43 5 1755-560)