Unser Alltag ist so automatisiert und oft auch stressig, dass oft kaum Zeit bleibt, sich intensiv mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen. Zeiten wie wir sie aktuell haben, zeigen uns die eigenen Grenzen auf. Deshalb ist es wichtig, an der eigenen mentalen Stärke zu arbeiten. Die Anima Mentis Academy hat das Ziel, die mentale Stärke zu fördern. Und das ganz einfach von Zuhause aus.
